Tag: salute psicofisica
Salute e Benessere
Meditare per un quarto d’ora ha gli stessi effetti benefici di quando ci prendiamo un giorno di ferie
Effetti simili in termini di benessere ed emozioni suscitate. A dirlo è uno studio dell’Università di Groningen Leggi tutto
Psiche
La Musica per il corpo, la mente e lo spirito: i suoni della meditazione contro l’ansia e lo stress
In una società rumorosa e caotica quale quella in cui viviamo, in cui al chiacchiericcio perpetuo della televisione si aggiunge quello dei numerosi media, la ... Leggi tutto